DEFORMIDADES NOS DEDOS

As deformidades digitais podem causar dificuldades de acomodação dos dedos aos sapatos. Quando os sapatos ou as meias são demasiado pequenos, os dedos são forçados a "enrolar" ou a "encavalitar" uns nos outros.

As deformidades digitais incluem:
 
O dedo em martelo é uma deformidade digital no segundo, terceiro, quarto ou quinto dedo e caracteriza-se pela flecção do dedo na articulação média, assemelhando-se a um martelo.
As pessoas com dedos em martelo podem ter calos no cimo das articulações dos dedos afectados ou na ponta dos dedos e podem também sentir dor nos dedos.
 
Causas:
 O dedo em martelo é resultado do calçado incorrecto ou de um desequilíbrio muscular, geralmente em combinação com mais factores. Os músculos trabalham em pares para endireitar e dobrar os dedos do pé. Se os dedos forem dobrados e mantidos nessa posição por um determinado tempo (suficientemente longo), os músculos atrofiam não podendo voltar à sua posição original.
Os sapatos estreitos ou em bico podem fazer o pé mais pequeno e elegante, mas também  forçam os dedos a uma posição flectida. Assim, os dedos friccionam contra o sapato, podendo dar origem à formação de calos, o que agrava ainda mais o problema. Um salto mais elevado força o pé para baixo e aperta os dedos contra o sapato, aumentando a pressão e a curvatura nos dedos. 
 
À semelhança dos dedo em martelo, também o dedo em garra ter origem em sapatos não adequados que apertam os dedos do pé, tais como os sapatos altos.No entanto, o dedo em garra muitas vezes é resultado de danos no nervo, causado por doenças como a diabetes ou o alcoolismo, que enfraquecem os músculos do pé.
O dedo em garra caracteriza-se pelo "enrolar" dos dedos dentro dos sapatos, podendo originar calos dolorosos. Caso não se efectue qualquer tratamento, o dedo em garra tende a piorar e pode transformar-se numa deformidade permanente. O dedo em garra geralmente é suave e flexível ao início, mas endurece com o tempo.
 
Conselhos:
  • - Utilize sapatos com a zona dos dedos macias, espaçosas e evite sapatos de salto e/ou apertados (os sapatos devem ter, pelo menos, mais um centímetro que o dedo maior)
  • - Peça a um sapateiro para alargar um pouco a zona dos dedos do sapato para acomodar a deformidade
  • - As sandálias podem ajudar, desde que não comprimam nem friccionem outras áreas do pé
  • - Uma “almofada” personalizada, feita pelo seu podologista, pode redistribuir o peso e aliviar a pressão
  • - Manualmente estique os dedos do pé e articulações para as posições normais
  • - Exercite os dedos do pé usando-os para agarrar berlindes ou uma toalha colocada no chão
     

 Dedos Sobrepostos

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